Mein Raum - Dein Raum

Wie grenze ich mich ab und wo ziehe ich meine Grenzen? – dies sind die Hauptthemen dieses Workshops. Wer klare und gleichzeitig durchlässige Grenzen aufbauen kann, verfügt über ein stabiles Selbstwertgefühl, eine gute Beziehungsfähigkeit und kann flexibel auf aktuelle Situationen reagieren. Oft ist es der unbewusste und unreflektierte Umgang mit den eigenen und den fremden Grenzen, der zu Unklarheiten und Konflikten auf der Beziehungsebene führt.

Im Workshop lernen Sie Techniken, die es Ihnen ermöglichen, auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene Ihr Selbstgefühl zu stärken und Ihr In-Beziehung-Treten mit Ihrer Umwelt zu verbessern. Das Ich und Du in ihrer Unterschiedenheit und Bezogenheit werden untersucht und es werden adäquate und dadurch befriedigendere Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit dem Gegenüber entwickelt.

Die Methoden sind einfach und effektiv und lassen sich gut in die Praxis umsetzen. Der Kurs richtet sich an Personen, die aus persönlichen und/oder beruflichen Gründen mehr über ihren Umgang mit sich und Anderen lernen möchten.