Yoga & Meditations Retreat

Frühlings-Retreat: 4 Tage

Pfingsten 6. - 9. Juni 2025, Freitag bis Montag

im Stillehaus in Äetingen (SO)

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Hier kommst du zur Ruhe. Hier hast du Zeit für dich Selbst.

So richtig zum erholen und geniessen. Das Haus hat eine kleine Sauna, eine gemütliche Leseecke, eine Jurte und einen grossen Garten mit lauschigen Ecken. Es gibt sehr feines und reichhaltiges vegetarisches Essen.

Viele kürzere und längere Wander- und Spaziermöglichkeiten in idyllischer Wald und Hügellandschaft am Bucheggberg laden ein, dich mit der Natur zu verbinden.

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Im Yogaraum treffen wir uns morgens vor dem Frühstück und Nachmittags bis zum Nachtessen für Asanas, Meditation und Energiearbeit. Es erwartet dich eine schöne Mischung aus Theorie & Praxis.

Hier können die Atem- und Yogaübungen auf Körper und Geist einwirken und ihre subtile und sehr kraftvolle Wirkung entfalten, die normalerweise in der Hektik des Alltags schnell wieder untergeht.

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Anreise ca. 10 Uhr, Beginn 11 Uhr - Abreise, Kursschluss ca. 17:00 Uhr

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Retreat Programm:

8 - 10 Meditatives Hatha Yoga (Asanas)

10 Brunch

freie Zeit für Spazieren, Wandern, Sauna...

16 - 19 Theorie: "Der Energiekörper - Aktivierung der feinstofflichen Kraftfelder" Atemübungen (Pranayama), Energiearbeit, Meditation

19:15 Nachtessen

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Programm Anreisetag:

11 - 13 Meditatives Hatha Yoga (Asanas)

Pause

16 - 19 Theorie: "Der Energiekörper - Aktivierung der feinstofflichen Kraftfelder "

Atemübungen (Pranayama), Energiearbeit, Meditation

19:15 Nachtessen

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Programm Abreisetag:

8 - 10 Meditatives Hatha Yoga (Asanas)

10 Brunch

Pause

13 - 16 Theorie: "Der Energiekörper - Aktivierung der feinstofflichen Kraftfelder "

Atemübungen (Pranayama), Energiearbeit, Meditation

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Kosten:

Retreat Yogakurs vier Tage CHF 450.–

Kosten für 3 Übernachtungen mit Halbpension CHF 330.- (im 4er Zimmer) / 420.- (im Doppelzimmer). Das Haus hat 9 Zimmer, je nach Teilnehmerzahl sind auch Einzelzimmer möglich. CHF 560.- (im Einzelzimmer)

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Anreise:

- mit ÖV 1h 35 min von Zürich über Solothurn nach Aetingen

- mit dem Auto kannst du bis zum Haus fahren, es gibt Parkplätze

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Leitung:

Eve Eichenberger, Yogaleherin, Yogatherapeutin, Körpertherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH

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Anmeldung: eve@yoga-energy.com / tel. 078 607 66 29

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