Lujong -Tibetisches Heilyoga

Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis der Tantrayana und Böntradition. Die Körperübungen wurden entwickelt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Lu Jong Praxis öffnet physische, mentale und energetische Blockaden. Mit den Übungen können Heilungsprozesse unterstützt werden, negative Emotionen überwunden und die Energie gesteigert werden.

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, welche davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von einfachen Positionen, Bewegungen und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule, um das Wohlbefinden, die Körperwahrnehmung und innere Sensibilität sowie die geistige Konzentration zu stärken.

Kursziel: Körperliche, mentale und energetische Blockaden und Ungleichgewichte auflösen, Körperenergien ins Fliessen bringen, Körpereigene Heilungsprozesse fördern, Wohlbefinden steigern

FORTLAUFENDER KURS, Einstieg jederzeit möglich!

1. Terminserie 17.04./24.04./15.05./22.05./29.05./05.06./12.06./26.06./03.07.

WO: Mehrzweckhalle ILGE,6434 Illgau

WANN->
Donnerstags, 19:00-20:15 Uhr

Für WEN geeignet: Erwachsene JEDEN Alters! Die Übungen können auf individuelle körperliche Bedürfnisse angepasst werden, z.B. bei eingeschränkter Beweglichkeit!

Preise->
Buchung komplette Kursserie: 20 CHF/Lektion (Anteilige Kursbuchung der Teeminserie möglich->
nur in Absprache & direkt via der FFS! )

Nachholen wg. Abwesenheit/Krankheit in Absprache möglich

Kursleitung: Martin Heise, Lujong& KumNye Lehrer

Kontakt/Anmeldung: www.ffs-schwyz.ch

Frageb zum Kurs: TEL/SMS /Whatsapp: 076-7339623

EMAIL: mcheise@gmx.ch