Rauhnächte-Special mit Achtsamkeitscoach Tanja Suppiger

Mit der Zeit zwischen den Jahren beginnen die Rauhnächte und öffnen für uns ein Zeitfenster, indem wir uns, unserer Psyche und unserem Körper eine wohlverdiente Pause schenken dürfen. Eine Zeit, die wir der Reflexion und dem Innehalten widmen können und auch unserem Nervensystem die Erholung zu teil kommen lassen, die es dringend benötigt. Autorin Tanja Suppiger ist selbst hochsensibel und hilft in ihren Coachings anderen feinfühligen Menschen ihr volles Potenzial zu leben. In ihrem Buch zeigt sie, wie wir die Energien der Rauhnächte nutzen können, um mit dem eigenen Körper und Emotionen in Verbindung zu treten und das Nervensystem verstehen und regulieren.

Tanja Suppiger verbindet in ihrem Herzensprojekt feinSEIN® Nervensystemarbeit, traumasensible Psychologie, zyklisches Bewusstsein und Astrologie zu einem achtsamen Raum für Heilung. Ihre Arbeit ist geprägt von Verkörperung und Klarheit, inspiriert von Naturerlebnissen im Luzerner Seetal, wo sie mit ihrer Familie und drei freilernenden Kindern lebt.