Körperwahrnehmungsschulung & atmen mit patrizia

«Mein Körper schützt und trägt mich durch mein Leben.» Doch leider schenken wir ihm oft nur dann Aufmerksamkeit, wenn sich Schmerzen zeigen oder er nicht mehr wie gewohnt funktioniert.

Patrizia Grillo ist ganzheitlich integrative Atemtherapeutin IKP in Ausbildung und lädt dich auf eine Reise durch deinen Körper ein. Mit Humor und Neugier widmen wir uns jeweils einem Körperthema und entdecken den Atem als verbindendes Element. Einfache und praktische Körperübungen im Sitzen oder Stehen holen deine Ressourcen in den Vordergrund. Der Atem wird dabei als natürlicher Anker erfahrbar, welcher Sicherheit, Stabilität und Ruhe vermitteln kann. Lerne Zusammenhänge im Körper neu kennen und erprobe sie im direkten Selbstversuch. Schenke dir Zeit ganz für dich selbst – Patrizia freut sich dich dabei zu unterstützen und zu begleiten.



Keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung von Vorteil (Schuhe werden evtl. ausgezogen). Keine Kosten / freiwillige Kollekte. Keine Anmeldung notwendig. Bei Fragen zum Programm: patrizia.grillo@bluewin.ch