Zrogg zo de Natur – Yoga, Kräuterwissen & Genuss

Erfreuen. Ankommen. In der Natur sein.

Dieser besondere Sommertag verbindet sanftes Yoga, die Welt der Kräuter und ein gemeinsames Geniessen im Garten hoch über Appenzell.

Der Tag beginnt um 9:30 Uhr mit einem herzlichen Welcome & Willkommensdrink sowie einer kurzen Appenzeller Naturgeschichte, die auf die besondere Atmosphäre des Ortes einstimmt und dich sanft ankommen lässt. Danach führt Karin – ausgebildete Yogalehrerin – durch einen ruhigen, achtsamen Yoga-Flow, der den Körper bewegt und den Atem vertieft. Im Anschluss folgt eine entspannte Körperreise, die dich in einen Zustand von Ruhe, Weite und bewusstem Loslassen begleitet.

Nach einer kurzen Pause geht es mit unserer Kräuterexpertin Regula weiter in den Kräutergarten. Du erfährst spannende Details zu den Bio-Kräutern, die hier gedeihen, und erlebst, wie das ganzheitliche Anbaukonzept umgesetzt wird – ein wahres Fest für alle Sinne, mitten im Grünen hoch über Appenzell. Wer mag, stellt ein eigenes Kräutersalz her.

Anschliessend lädt gegen 12:30 Uhr ein reichhaltiges Picknick im Kräutergarten zum Geniessen, Verweilen und Austauschen ein. Das Picknick ist frei gestaltet und kann individuell bis spätestens 17:00 Uhr genossen werden.

Teilnehmerzahl: max. 12 Personen, Durchführung ab 6 Personen

Geeignet für: Anfänger:innen und Einsteiger:innen