Schule, Weiterbildung, Seminar

Vortrag: Muskelmasse erhalten mit Ernährung und Bewegung

Name: Vortrag: Muskelmasse erhalten mit Ernährung und Bewegung
Start: 2026-09-09
End: 2026-09-09
Location: Altdorf UR, TriffAltdorf

Der Event Vortrag: Muskelmasse erhalten mit Ernährung und Bewegung findet am 09.09.2026 in Altdorf UR, TriffAltdorf statt. Diese Veranstaltung wird präsentiert von Guidle.

Event-Details

Datum:

09.09.2026

Zeit:

15:00 Uhr

Ort / Location:

Altdorf UR, TriffAltdorf

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Beschreibung

Das wirkt sich nicht nur auf unsere Beweglichkeit und unser Gleichgewicht aus – die Muskulatur erfüllt viele weitere wichtige Funktionen im Körper. Umso entscheidender ist es, sie zu erhalten.

Der Ernährungsberater Patrik Jauch (Praxis in Altdorf) zeigt in seinem Vortrag, wie sich der Verlust an Muskelmasse durch gezielte Ernährung und Bewegung deutlich reduzieren lässt. Anhand praktischer Beispiele erfahren die Teilnehmenden, wie sich dies einfach in den Alltag integrieren lässt.

Im Anschluss lädt ein Apéro mit proteinreichen Häppchen zum Austausch und gemütlichen Ausklang ein.

Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsförderung Uri statt.

Standort:

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Datenquelle:

Guidle AG

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