Dies & Das

Wechseljahre verstehen - Ernährung, Hormone, Balance für eine starke Lebensphase

Name: Wechseljahre verstehen - Ernährung, Hormone, Balance für eine starke Lebensphase
Start: 2026-09-15
End: 2026-09-15
Location: Altdorf UR, Berufs- und Weiterbildungszentrum Uri

Der Event Wechseljahre verstehen - Ernährung, Hormone, Balance für eine starke Lebensphase findet am 15.09.2026 in Altdorf UR, Berufs- und Weiterbildungszentrum Uri statt. Diese Veranstaltung wird präsentiert von Guidle.

Event-Details

Datum:

15.09.2026

Zeit:

19:00 Uhr

Ort / Location:

Altdorf UR, Berufs- und Weiterbildungszentrum Uri

Zu Kalender hinzufügen: Drucken Outlook (.ics) Google Kalender Yahoo

Beschreibung

Im Vortrag werden unter anderem folgende Themen aufgegriffen:

Die Wechseljahre verstehen

- Hormonelle Veränderungen und ihre Auswirkungen auf Stoffwechsel und Wohlbefinden

- häufige Beschwerden wie Gewichtszunahme, Schlafprobleme oder Hitzewallungen

Ernährung in den Wechseljahren

- wie Ernährung den Körper in dieser Phase unterstützen kann

Bewegung und Wechseljahre

- warum Bewegung gerade jetzt wichtig ist und welche Formen besonders hilfreich sind

Innere Balance und Selbstfürsorge

- der Einfluss von Stress auf Hormone, Energie und Gewicht

- praktische Impulse für mehr Ruhe, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag

Standort:

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Datenquelle:

Guidle AG

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