Workshop Yoga & Tanz

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang. Tanz eröffnet Raum für Ausdruck, Kreativität und Freude an der Bewegung. In diesem Workshop verbinden sich diese beiden Welten zu einer lebendigen und fliessenden Praxis.

Ausgehend von Yoga-Asanas und dem Atem erkunden wir Bewegungen, die von Contemporary Dance inspiriert sind. Einfache Bodenelemente, Schwünge und kleine Bewegungsabfolgen laden dazu ein, den Körper auf neue Weise zu erleben und den eigenen Bewegungsfluss zu entdecken.

Musik begleitet und unterstützt die Praxis. Sie gibt Impulse, schafft Atmosphäre und lädt dazu ein, Bewegungen rhythmisch und frei entstehen zu lassen. Es sind keine Tanzvorkenntnisse erforderlich – Neugier und Freude an der Bewegung genügen.

Ein Workshop für alle, die Yoga einmal anders erleben und sich von Bewegung, Atem und Musik inspirieren lassen möchten.