Angst, Vertrauen, Ordnung

Warum wirken manche Beziehungen ruhig, stabil und stärkend, während andere von Unsicherheit, Spannung und Streit geprägt sind? Der Kurs geht dieser Grundfrage nach und zeigt, wie frühe Beziehungserfahrungen unser Denken, Fühlen und Verhalten langfristig formen. Dabei wird sichtbar, wie Vertrauen wächst, Verbundenheit entsteht – oder wie Misstrauen sich einschleicht und Beziehungen belastet.

Ein Schwerpunkt ist das Mentalisieren – die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Absichten bei sich und anderen klarer zu erkennen und zu verstehen. Diese Kompetenz stärkt gelingende Gespräche, stabile Beziehungen und gesellschaftlichen Zusammenhalt.

Der Kurs verbindet psychologische Grundlagen mit anschaulichen Beispielen, klaren Bildern und praxisnahen Übungen wie Reflexion, sodass Inhalte erlebt und direkt angewendet werden.

Kursinhalte:

– Grundlagen sicherer und unsicherer Bindungsmuster – vom Kindesalter bis ins Erwachsenenleben

– Auswirkungen früher Erfahrungen auf Körper, Kommunikation und Konfliktverhalten

– Dynamiken von Stress, Selbstschutz und Beziehungsmustern

– Entwicklung von Mentalisierung und Perspektivwechsel, Präsenz und Verständnis

– Transfer in Alltag, Arbeit und zwischenmenschliche Beziehungen

Mittagspause von 12.00-13.00 Uhr

Kursleitung: Orhan Berat Güçlü, B.A., Lehrperson Psychologie